セルフケア

selfcare

セルフケア

SELFCARE

日々の積み重ねが大切です

ご自宅でのセルフケア

効果をより長く持続させるために

身体に痛みが生じた際に治療に通うだけでは身体は良くなりません。 通院後数日間は良くなるかもしれませが、時間の経過とともに再発することが多いかと思います。
効果を持続させるためにはご自宅でのセルフケアが大切です。
セルフケアの方法はライフスタイルなどの環境によって方法が変わるため、十人十色です。
患者様のライフスタイルに合わせた、無理なく行るケアをご提案いたします。

体の使い方を覚える

歩く、座る、立つ、寝る。日常生活を行う上では当たり前の動作ではありますが、この動作を正しくできる人が減ってきております。
肩こりや腰痛などの主な慢性疾患の主な原因はこの動作を正しく行うことができず、身体に負担がかかった結果起きているとも言えます。
塩澤整骨院ではセルフケアを通して正しい身体の使い方を覚えていただけるよう指導しております。
学校でも会社でも正しい身体の使い方は教えてくれません。一緒に学んでいきましょう!

密なコミュニケーション

遠慮は不要です!

当院では患者様とのコミュニケーションを大切にしております。
私たちは痛みの状態に合わせた施術を行いますので、現在の状態をしっかりとお伝えいただきたいです。
患者さんと二人三脚、チームで一緒に良くしていきたい、治療していきたいと考えております。
遠慮は不要です。ぜひ思っていること感じていることをお伝えください!

アクセス

店舗名 塩澤整骨院
住所
  • 〒208-0013
    東京都武蔵村山市大南1-2-1 大南ロフティ10C
電話
  • 042-516-8027
営業時間 9:00 〜 20:00

診療時間

診療時間
9:00〜12:00
15:00〜20:00

☆印/土曜日のみ午前9:00~午後1:00までの受付となります。

042-516-8027